Avocado Pineapple Smoothie牛油果风梨奶昔

有一位營養師告诉我

牛油果含對人體相當有益的營養，

兼有減肥作用，

制作各式早餐、沙律、果汁等。。

有效降低患高血壓，心血管病的風險。

因为不喜爱牛油果的味道

所以加入了少许的风梨，柠檬，芒果。

酸甜味道还不错

好喝：） 

这杯还加了一些   "chia seed" 哦!

 

ENJOY ！！！