绿豆地瓜糖水

此糖水是健康的减肥食品，是非常棒的哦！

绿豆
功效：性味甘凉，有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、清热解毒。经常食用可以补充营养，增强体力。

红薯
功效：含糖类、维生素C、胡萝卜素，能补脾益气，宽肠通便，生津止渴或饮酒过度；热伤津液，大便燥结。

 

冰糖
功效：补中益气，和胃润肺，养阴生津，止咳化痰。

做法：

   1、把绿豆洗净。

      2、地瓜去皮洗净，切块待用

      3、电压锅内放入绿豆和水，煮12min以后，

      4、放入地瓜煮至软

      5、最后放入冰糖即可。